Ergen Psikoterapisi

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişin yaşandığı ve yoğun zihinsel, duygusal ile fiziksel değişimlerin görüldüğü önemli bir gelişim dönemidir. Bu süreçte gençler sınav baskısı, sosyal medya ve internetin etkileri, akran ilişkileri ya da kimlik arayışı gibi pek çok zorlukla karşılaşabilir. Zamanında ele alınmayan bu zorluklar, kaygı ve depresyon gibi ruhsal sorunlara, özgüven eksikliğine, yeme bozukluklarına, aile içi iletişim problemlerine ya da madde kullanımı gibi riskli davranışlara dönüşebilir.

Ergen psikoterapisi, gençlerin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamlandırmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Yalnızca belirgin bir sorun yaşayan gençler için değil, gelişimsel değişimlerini sağlıklı bir şekilde anlamak isteyen her birey için faydalı olabilir. Terapide güvene dayalı bir ilişki kurularak gencin güçlü yönlerine odaklanılır, kendini ifade etmesine destek olunur ve ihtiyaçlarına göre farklı teknikler ya da pratik alıştırmalar sürece dahil edilir.

Bu sayede gençler; kendilerini ve kimliklerini daha iyi tanıma, karşılaştıkları sorunlarla başa çıkma, iletişim ve duygu farkındalığı becerilerini geliştirme, özgüven kazanma ve daha sağlıklı ilişkiler kurma fırsatı bulurlar. Ergen psikoterapisi, gençlerin bu dönemi daha sağlıklı, güvenli ve bilinçli bir şekilde geçirmelerine yardımcı olan önemli bir destek sürecidir. Mersin’de ergen terapisti arıyorsanız, online veya yüz yüze danışmanlık almak isterseniz mail üzerinden benimle iletişime geçebilirsiniz.